Tel. 902 998 534
33 años afrontando juntos los retos de la gestión de RRHH
Áreas de actuación
Soluciones integrales en Recursos Humanos
Gestión del Estrés
Dirigido a: Profesionales de empresa, autónomos, y personas responsables de Recursos Humanos, que en su desempeño cotidiano han de afrontar situaciones de presión y potencialmente conflictivas.
Fecha: Ver calendario mensual
Duración: 14 horas
Asistentes: 8 personas máximo
Precio: 680 € / persona
Actividad previa
Elaboración del perfil de estresores potenciales de cada participante mediante el cuestionario PRISMA de Psicólogos Empresariales.
Taller
QUÉ ES EL ESTRÉS. ENCUADRE ESTRATÉGICO.
¿Cómo funciona el estrés?
· Conocer sus consecuencias: ventajas, inconvenientes y riesgos.
Claves para conocer el estrés. Cómo identificar señales y síntomas.
El estrés en entornos productivos.
· Cuando no se puede cambiar el entorno pero podemos reducir el estrés.
· El Síndrome de Burn-Out.
· Las situaciones laborales como fuente de estrés.
¿CÓMO ACTUAR ANTE EL ESTRÉS? EL AFRONTAMIENTO.
Herramientas y recursos para manejar el estrés.
Aprendizaje de la relajación rápida.
Mapa de recursos.
OPTIMIZAR LAS RELACIONES EN SITUACIONES DE ESTRÉS.
La actitud como facilitador o bloqueador de las relaciones.
El estrés como fuente de conflicto en las empresas.
Qué nos impide comunicarnos eficazmente en estas situaciones.
Asertividad como modelo integrador.
SESIÓN DE COACHING INDIVIDUALIZADA (1 HORA)
Reserve su plaza:
Tlf.: 902 998 534
Fax: 91 559 12 30
Mail: formacion@psicologosempresariales.es
